Coaching Personal
El coaching es acción.
Es un proceso de aprendizaje y entrenamiento orientado al autoconocimiento.
El coaching es un camino de cambio hacia la mejora de la vida personal y profesional. Los cambios pueden asustar, cualquier transformación genera incertidumbre e incluso miedo.
La ventaja del coaching es que esta transformación se realizará siempre acompañado y guiado por el coach y el objetivo principal será acometer el cambio como una oportunidad de transformación positiva. Venciendo los miedos.
Juntos trabajaremos en la búsqueda de soluciones para alcanzar tus metas.
La motivación, la confianza, la autoestima, el compromiso y la creatividad serán nuestros principales cómplices en el camino hacia el éxito.
Coaching para padres de adolescentes
Recupera la comunicación con tus hij@s
Acompaña a tus hij@s en esta etapa de la vida.
Ayuda a tus hij@s a encontrar su motivación y su objetivo.
Restablece la armonía en la familia.
Coaching para adolescentes
La pandemia, las nuevas formas de comunicación, la presión mediática en redes sociales y otros factores han provocado que a los adolescentes les cueste aun más entenderse a sí mismos.
La pérdida de motivación en los estudios y en otros aspectos de la vida, tras estos años de restricciones y confinamientos, es muy generalizado.
Con las sesiones de coaching podremos diseñar la manera de encontrar la motivación, recuperar la comunicación perdida con el entorno y sobre todo aprender a hacerlo de forma efectiva.
Además les proporcionará herramientas para identificar sus emociones, controlarlas y poder usarlas en su propio beneficio, nunca de manera limitante.
Construiremos juntos un camino de éxito.
Sesiones de Coaching
Herramientas que utilizaremos en las sesiones
Coaching
El coaching es acción.
Un proceso para crear estrategias, alcanzar metas y conseguir objetivos.
Nos centraremos en buscar soluciones para lograr nuestras metas tanto personales como profesionales.
Juntos recorreremos un camino para convertirte en la mejor versión de ti mismo y diseñar un plan para alcanzar el éxito y la felicidad.
PNL
La Programación Neurolingüistíca, es una herramienta muy potente que nos permite conocer nuestros procesos mentales e identificar la manera en la que nos relacionamos con el entorno.
Cuando conozcamos nuestro modelo de pensamiento, seremos capaces de moldearlo para obtener mejores resultados.
Trazaremos estrategias eficaces para conseguir lo que nos propongamos.
Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional se refiere al conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y a cómo nos influyen.
En las sesiones aprenderemos a reconocer nuestras emociones y comprenderlas, de esta manera seremos capaces de controlarlas.
Haremos cómplices a las emociones de nuestra evolución y no de nuestras limitaciones
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Sobre mí
Coaching relacional de confianza
Mi formación y mi experiencia en el mundo del coaching y del crecimiento personal surge de mis propias necesidades.
Soy licenciada en Derecho y me formé como Coach en el año 2016, después de una experiencia laboral complicada y años después me hice Experta en Inteligencia Emocional, además de manejar otras técnicas como el Mindfulness y la Meditación Oriental.
Lo que me diferencia de otras personas que comparten mi formación es mi trayectoria vital, mis experiencias laborales, con sus victorias y sus fracasos, mis relaciones personales y mi situación familiar, soy madre de gemelas adolescentes.
El momento en el que te encuentras probablemente yo ya lo he vivido. Por eso creo que mi experiencia puede ser valiosa para ti y puedo ayudarte.
Mi esencia es lo que aporta valor añadido a mi trabajo de coaching, lo que me conecta contigo, lo que nos convierte en personas reales. Al fin y al cabo todos compartimos un objetivo común, encontrar la manera de ser un poco más felices cada día.
Hablamos?
¿Quieres saber cómo puedo ayudarte a alcanzar tus metas? Contáctame para programar una sesión.
Las sesiones son de aproximadamente una hora y se realizan online.
Si quieres averiguar si el coaching puede ayudarte te regalo los primeros 30 minutos, probamos?
Vamos a recorrer juntos un camino apasionante que cambiará tu vida.
